मानवतावादी चिकित्सायह 1940 के दशक में मनोवैज्ञानिक कार्ल रोजर्स द्वारा प्रस्तावित एक व्यक्ति-केंद्रित मनोचिकित्सा पद्धति है। यह व्यक्ति की आत्म-प्राप्ति क्षमता, बिना शर्त सकारात्मक चिंता और सहानुभूतिपूर्ण समझ पर जोर देता है, और ग्राहकों को खुद को तलाशने और एक ईमानदार और भरोसेमंद चिकित्सीय संबंध स्थापित करके विकास हासिल करने में मदद करने की वकालत करता है। इसकी मूल अवधारणाओं में शामिल हैंself-concept,संगतिऔरtherapeutic conditions(जैसे ईमानदारी, सहानुभूति और बिना शर्त स्वीकृति), चिंता, अवसाद और व्यक्तिगत विकास जैसे क्षेत्रों के लिए उपयुक्त।

मानवतावादी चिकित्सा का मूल है"आगंतुक-केंद्रित". चिकित्सक एक आधिकारिक भूमिका नहीं निभाते हैं, लेकिन ग्राहकों को सुनने और सहानुभूति के माध्यम से उनकी आंतरिक भावनाओं के बारे में जागरूक होने में मदद करते हैं। उदाहरण के लिए, जब कोई ग्राहक आत्म-इनकार व्यक्त करता है, तो चिकित्सक ऐसा करेगाreflex response(उदाहरण के लिए "आप अपने आप में निराश लग रहे हैं") आत्म-अन्वेषण को बढ़ावा दें। यह विधि मनोविश्लेषण के "अवचेतन मन को उजागर करने" या व्यवहारवाद के "सुधारात्मक व्यवहार" से अलग है, और वर्तमान व्यक्तिपरक अनुभव पर अधिक ध्यान देती है। रोजर्स का मानना था कि जब कोई व्यक्ति अंदर होता हैबिना शर्त सकारात्मक ध्यानऐसे माहौल में उनकी आत्म-साक्षात्कार की प्रवृत्ति स्वाभाविक रूप से उभरेगी।

उपचार प्रक्रिया को आमतौर पर तीन चरणों में विभाजित किया जाता है:build relationships,explore contradictionsऔरpromote growth. प्रारंभिक चरण में, चिकित्सक एक गैर-निर्देशक रवैये (जैसे खुले प्रश्न) के माध्यम से विश्वास बनाता है; मध्य चरण में, ग्राहक आत्म-अवधारणा और वास्तविक जीवन के अनुभव के बीच संघर्ष प्रकट कर सकता है (जैसे कि "मुझे परिपूर्ण होना चाहिए, लेकिन मैं अक्सर असफल महसूस करता हूं"), और चिकित्सक इसका उपयोग करता हैempathic responseAssisting integration; बाद के चरण में, ग्राहक धीरे-धीरे अपने वास्तविक स्वरूप को स्वीकार करता है और मुकाबला करने का अधिक लचीला तरीका विकसित करता है। शोध से पता चलता है कि यह उपचारlow self-esteemऔरinterpersonal problemsEspecially effective.

मानवतावादी चिकित्सा की सीमाएँ हैंसंरचना तकनीकों का अभाव, गंभीर मानसिक विकारों (जैसे सिज़ोफ्रेनिया) पर सीमित प्रभाव डालता है। इसके अलावा, इसकी सफलता चिकित्सक की सहानुभूति रखने की क्षमता पर अत्यधिक निर्भर है। लेकिन इसका फायदा ये हैसार्वभौमिकता——शिक्षा (जैसे "छात्र-केंद्रित शिक्षण"), व्यवसाय प्रबंधन (जैसे "कर्मचारी सशक्तिकरण") और अन्य क्षेत्रों में एकीकृत किया जा सकता है। आधुनिक व्युत्पन्न जैसेfocus-oriented therapy(Eugene Gendlin) andअस्तित्वपरक चिकित्सा(विक्टर फ्रैंकल) सभी उनसे प्रभावित थे और उन्होंने "मानवीय क्षमता" के बारे में उनकी समझ को और विस्तारित किया।

संक्षेप में, मानवतावादी चिकित्सा के माध्यम सेव्यक्तिगत व्यक्तिपरक अनुभव का सम्मान करेंऔरnon-judgmental attitude, मनोचिकित्सा में मानवतावादी देखभाल को शामिल करना। यह "इलाज" नहीं करता, बल्कि "विकास" पर जोर देता है। यह अवधारणा आज भी मनोवैज्ञानिक परामर्श की एक महत्वपूर्ण आधारशिला है। जैसा कि रोजर्स ने कहा: "परिवर्तन तब होता है जब हमें सुना और समझा जाता है. इसका प्रभाव केवल क्लिनिकल प्रैक्टिस तक ही सीमित नहीं है, बल्कि पूरे समाज को "मानवीय मूल्य" की फिर से जांच करने के लिए भी बढ़ावा देता है।

उद्धरण स्रोत:
1. कार्ल रोजर्स, ग्राहक-केंद्रित थेरेपी (1951)
2. अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन (एपीए) मानवतावादी मनोविज्ञान अनुभाग
3. एप्लिकेशन केस संदर्भ: शिकागो विश्वविद्यालय मानवतावादी मनोविज्ञान अनुसंधान केंद्र