धूम्रपान के खतरे: स्वास्थ्य के लिए घातक और अनेक जोखिम

धूम्रपान एक मान्यता प्राप्त वैश्विक स्वास्थ्य खतरा है, जिसमें अल्पकालिक असुविधा से लेकर घातक बीमारी तक का नुकसान हो सकता है। मुख्य सामग्री को तीन भागों में बांटा गया है:स्वास्थ्य संबंधी खतरे(जैसे फेफड़ों का कैंसर, हृदय रोग),सामाजिक प्रभाव(निष्क्रिय धूम्रपान, वित्तीय बोझ) औरव्यसन तंत्र(निकोटीन निर्भरता)। इनमें स्वास्थ्य संबंधी खतरे प्रमुख हैं, विशेषकर श्वसन और संचार प्रणाली को होने वाली क्षति सबसे गंभीर है।

स्वास्थ्य संबंधी खतरे: कोशिकाओं से अंगों तक व्यापक क्षति

धूम्रपान करते समय, टार और कार्बन मोनोऑक्साइड जैसे 7,000 से अधिक रसायन मानव शरीर पर आक्रमण करते हैं। उदाहरण के तौर पर फेफड़ों के कैंसर को लेते हुए, धूम्रपान करने वालों में धूम्रपान न करने वालों की तुलना में इस बीमारी के विकसित होने की संभावना 15-30 गुना अधिक होती है (विश्व स्वास्थ्य संगठन डेटा)।

रोग का प्रकार	जोखिम एकाधिक
फेफड़ों का कैंसर	15-30 बार
क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज	12-13 बार

साथ ही, निकोटीन धमनीकाठिन्य को तेज करेगा और मायोकार्डियल रोधगलन की संभावना को 2-4 गुना बढ़ा देगा।

अदृश्य नुकसान: सेकेंड-हैंड और थर्ड-हैंड धुआं

भले ही आप धूम्रपान नहीं करते हों, परोक्ष धूम्रपान के संपर्क में आने से कोरोनरी हृदय रोग का खतरा 23% बढ़ जाता है (यूएस सीडीसी अध्ययन)। फर्नीचर और कपड़ों पर बचे तीसरे हाथ के धुएं के कण विशेष रूप से बच्चों के लिए हानिकारक होते हैं और अस्थमा या विकास संबंधी देरी का कारण बन सकते हैं। 2021 लैंसेट अध्ययन से पता चलता है कि दुनिया भर में हर साल लगभग 1.2 मिलियन लोग धूम्रपान से संबंधित बीमारियों से मर जाते हैं।

अर्थव्यवस्था और समाज पर दोहरी लागत

धूम्रपान के कारण होने वाली प्रत्यक्ष चिकित्सा लागत वैश्विक स्वास्थ्य व्यय का लगभग 6% है (विश्व बैंक के आँकड़े)। धूम्रपान से चीन को हर साल 300 अरब युआन से अधिक का नुकसान होता है, जिसमें चिकित्सा खर्च और उत्पादकता में कमी भी शामिल है। यद्यपि निकोटीन पैच (निर्माता: जॉनसन एंड जॉनसन निकोरेटे) और ई-सिगरेट (जेयूयूएल और अन्य ब्रांड) जैसे धूम्रपान समाप्ति उत्पाद विवादास्पद हैं, लेकिन बाजार का विस्तार जारी है।

सारांश: धूम्रपान छोड़ना सबसे प्रभावी स्वास्थ्य निवेश है

धूम्रपान छोड़ने से व्यक्तिगत स्वास्थ्य, पारिवारिक कल्याण और सामाजिक लागत के मामले में महत्वपूर्ण सुधार आ सकते हैं। शोध से पता चलता है कि धूम्रपान छोड़ने के 5 साल बाद स्ट्रोक का खतरा धूम्रपान न करने वालों के स्तर तक कम किया जा सकता है। जैसा कि शिक्षाविद् झोंग नानशान ने कहा: "किसी भी उम्र में धूम्रपान करना आपके जीवन को लम्बा खींच सकता है।"

डेटा स्रोत:
1. विश्व स्वास्थ्य संगठन "वैश्विक तंबाकू महामारी रिपोर्ट"
2. यूएस सीडीसी "निष्क्रिय धूम्रपान के स्वास्थ्य प्रभावों पर श्वेत पत्र"
3. "द लैंसेट" 2021 तंबाकू हानि अनुसंधान पर विशेष अंक
4. चीनी रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र की "चीन में धूम्रपान के स्वास्थ्य खतरों पर रिपोर्ट"