क्या माउथवॉश जरूरी है? ——मौखिक देखभाल के लिए सहायक विकल्पों का व्यापक विश्लेषण

माउथवॉश मौखिक देखभाल के लिए एक सहायक उत्पाद है और इसकी आवश्यकता हर व्यक्ति में अलग-अलग होती है। इस लेख की शुरुआत यहीं से होगीमाउथवॉश का कार्य, उपयुक्त समूह और उपयोग के लिए सावधानियांऔरदांतों को ब्रश करने के साथ पूरक संबंधपाठकों को यह निर्धारित करने में मदद करने के लिए विश्लेषण का विस्तार करें कि माउथवॉश की आवश्यकता है या नहीं। मूल विचारों में शामिल हैं: माउथवॉश मुंह के मृत कोनों को साफ करने में सहायता कर सकता है और बैक्टीरिया के विकास को रोक सकता है, लेकिन यह टूथब्रश की जगह नहीं ले सकता; लोगों के विशेष समूहों (जैसे ऑर्थोडॉन्टिक मरीज़ और पोस्ट-ओरल सर्जरी मरीज़) को इसका अधिक उपयोग करने की आवश्यकता है; चुनते समय, अल्कोहल जैसे परेशान करने वाले तत्व वाले उत्पादों से बचें।

माउथवॉश के लाभ और सीमाएँ

माउथवॉश का मुख्य कार्य हैमौखिक सफाई में सहायता करें, तरल की तरलता के माध्यम से, यह उन क्षेत्रों में प्रवेश करता है जहां टूथब्रश से पहुंचना मुश्किल होता है जैसे कि दांतों और मसूड़ों के किनारों के बीच, जिससे भोजन के अवशेषों का संचय कम हो जाता है। सोडियम फ्लोराइड या क्लोरहेक्सिडिन युक्त कुछ माउथवॉश भी बैक्टीरिया के विकास को रोक सकते हैं और अल्पावधि में सांसों की दुर्गंध से राहत दिला सकते हैं। हालाँकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि माउथवॉश भौतिक रूप से प्लाक को नहीं हटा सकता है।ब्रशिंग और फ्लॉसिंग का विकल्प नहीं. अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन (एडीए) का कहना है कि माउथवॉश केवल "अतिरिक्त सुरक्षात्मक उपाय" के रूप में कार्य करता है और अत्यधिक निर्भरता मौखिक समस्याओं को छुपा सकती है।

माउथवॉश का उपयोग करने के लिए कौन अधिक उपयुक्त है?

लोगों के तीन समूह नियमित रूप से माउथवॉश का उपयोग करने पर विचार कर सकते हैं:जो लोग ब्रेसिज़ या दंत प्रत्यारोपण पहनते हैं(यांत्रिक सफाई कठिन है),मसूड़े की सूजन के मरीज(जीवाणुरोधी सहायता की आवश्यकता है),ज़ेरोस्टोमिया के रोगी(लार स्राव को उत्तेजित करता है)। उदाहरण के लिए, कई अध्ययनों में लिस्टेरीन के फ्लोराइड माउथवॉश को ऑर्थोडॉन्टिक रोगियों में दंत क्षय दर को कम करने के लिए सिद्ध किया गया है। हालाँकि, बच्चों और गर्भवती महिलाओं जैसे संवेदनशील समूहों को अल्कोहल-मुक्त फ़ॉर्मूला चुनना चाहिए, जैसे कि क्रेस्ट चिल्ड्रन माउथवॉश।

वैज्ञानिक तरीके से माउथवॉश का उपयोग करने के मुख्य बिंदु

माउथवॉश का उपयोग करते समय पालन करने योग्य बातें"दो का नियम": दिन में 2 बार से ज्यादा नहीं, हर बार 30 सेकंड तक गरारे करें, निगलने से बचें। अल्कोहल युक्त माउथवॉश श्लेष्म झिल्ली को शुष्क कर सकता है, इसलिए इसे पानी के साथ वैकल्पिक रूप से उपयोग करने की सलाह दी जाती है। क्लिनिकल डेटा से पता चलता है कि 0.05% सोडियम फ्लोराइड माउथवॉश के लंबे समय तक उपयोग से दंत क्षय की घटनाओं को 20% -25% तक कम किया जा सकता है (डेटा स्रोत:जर्नल ऑफ़ डेंटल रिसर्च). कोलगेट और साकी जैसे सामान्य ब्रांडों ने विभिन्न कार्यों के साथ श्रृंखला लॉन्च की है।

सारांश: माउथवॉश के मूल्य को तर्कसंगत रूप से देखें

माउथवॉश मौखिक स्वास्थ्य के लिए अच्छा है"ए प्लस" "आवश्यकता" नहीं. सामान्य आबादी के लिए, सही ब्रशिंग और फ्लॉसिंग बुनियादी जरूरतों को पूरा कर सकती है; विशेष परिस्थितियों में, लक्षित माउथवॉश चयन देखभाल प्रभाव में सुधार कर सकता है। यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपनी मौखिक स्थिति के आधार पर दंत चिकित्सक से परामर्श लें और एडीए या राष्ट्रीय खाद्य एवं औषधि प्रशासन द्वारा प्रमाणित उत्पादों को प्राथमिकता दें।

उद्धरण स्रोत:
1. अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन (एडीए) ओरल केयर दिशानिर्देश
2. लिस्टरीन आधिकारिक वेबसाइट उत्पाद विवरण (www.listerine.com)
3. "जर्नल ऑफ डेंटल रिसर्च" 2021 फ्लोराइड प्रिवेंशन कैरीज़ रिसर्च
4. राष्ट्रीय चिकित्सा उत्पाद प्रशासन पंजीकरण जानकारी (एनएमपीए)