पानी में भिगोए हुए एस्ट्रैगलस पीने के फायदे: मुख्य और माध्यमिक सामग्री का अवलोकन

एस्ट्रैगलस को पानी में भिगोना एक पारंपरिक चीनी चिकित्सा स्वास्थ्य संरक्षण विधि है। इसके मुख्य कार्यों में शामिल हैं:क्यूई की पूर्ति करें, प्लीहा को मजबूत करें, प्रतिरक्षा बढ़ाएं और थकान में सुधार करेंरुको. उनमें से, क्यूई को फिर से भरना मुख्य कार्य है और यह उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो क्यूई में कमजोर हैं और सर्दी से ग्रस्त हैं। दूसरे, एस्ट्रैगलस में मौजूद पॉलीसेकेराइड और फ्लेवोनोइड प्रतिरक्षा प्रणाली को नियंत्रित कर सकते हैं। इसके अलावा, यह रक्त शर्करा को नियंत्रित करने और हृदय प्रणाली की रक्षा करने में भी मदद कर सकता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि नम-गर्मी वाले लोगों या यिन की कमी और अत्यधिक आग वाले लोगों को इसे लंबे समय तक नहीं पीना चाहिए। निम्नलिखित प्रभावकारिता, लागू समूहों, सावधानियों आदि की व्याख्या करेगा।

1. मुख्य कार्य: क्यूई की पूर्ति करना और प्लीहा को मजबूत करना, उप-स्वास्थ्य में सुधार करना

एस्ट्रैगलस प्रकृति में गर्म और स्वाद में मीठा होता है, और प्लीहा और फेफड़ों के मेरिडियन में लौट आता है।बुज़होंग यिकिइसका प्राथमिक कार्य है. आधुनिक शोध से पता चलता है कि एस्ट्रैगैलोसाइड IV और एस्ट्रैगलस में कैलिसोफ्लेवोन्स चयापचय को बढ़ावा दे सकते हैं और क्यूई की कमी के कारण होने वाली थकान और भूख की कमी से राहत दिला सकते हैं। उदाहरण के लिए, बीजिंग यूनिवर्सिटी ऑफ चाइनीज मेडिसिन के एक अध्ययन में बताया गया है कि रोजाना एस्ट्रैगलस पानी (5-10 ग्राम) पीने से हल्के क्यूई की कमी के लक्षणों में सुधार हो सकता है। इसके अलावा, इसका मूत्रवर्धक प्रभाव प्लीहा की कमी वाले एडिमा पर भी सहायक प्रभाव डालता है, लेकिन प्रभाव को बढ़ाने के लिए इसे एट्रैक्टिलोड्स और अन्य औषधीय सामग्रियों के साथ मिलाने की आवश्यकता होती है।

2. पुरानी बीमारियों का प्रतिरक्षा विनियमन और सहायक प्रबंधन

एस्ट्रैगलस पॉलीसेकेराइड प्रतिरक्षा में सुधार करने में एक प्रमुख घटक है और मैक्रोफेज और टी कोशिकाओं को सक्रिय कर सकता है। चाइनीज एकेडमी ऑफ मेडिकल साइंसेज के एक प्रयोग से पता चला है कि एक महीने तक एस्ट्रैगलस पानी लेने के बाद, लोगों में सर्दी की आवृत्ति लगभग 30% कम हो गई थी। मधुमेह के रोगियों के लिए, एस्ट्रैगलस में मौजूद सैपोनिन रक्त शर्करा को स्थिर करने में मदद कर सकता है (दवा उपचार के साथ संयोजन में)। लेकिन कृपया ध्यान दें,मजबूत प्रतिरक्षा वाले लोगों (जैसे ऑटोइम्यून बीमारियों वाले रोगियों) को सावधानी के साथ उपयोग करना चाहिए, गंभीर लक्षणों से बचने के लिए।

3. लागू समूह और पीने की वर्जनाएँ

एस्ट्रैगलस पानी इसके लिए उपयुक्त हैकमजोरी, ऑपरेशन के बाद ठीक होनाया दीर्घकालिक तनाव वाले लोग, लेकिन इसका उपयोग सिंड्रोम भेदभाव के आधार पर किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, यिन की कमी और गर्म चमक वाली रजोनिवृत्त महिलाओं द्वारा इसे पीने से गर्म चमक बढ़ सकती है; गर्भवती महिलाओं को इसका उपयोग चिकित्सक के मार्गदर्शन में ही करना चाहिए। यह अनुशंसा की जाती है कि दैनिक खुराक 15 ग्राम से अधिक नहीं होनी चाहिए। अत्यधिक खुराक से चक्कर आना और अनिद्रा हो सकती है। वुल्फबेरी के साथ मिलकर, यह यिन को पोषण दे सकता है, और विंडशील्ड के साथ मिलकर, यह ठंड-रोधी प्रभाव को बढ़ा सकता है। प्रसिद्ध चीनी पेटेंट दवाओं जैसे "यूपिंगफेंग पाउडर" में एस्ट्रैगलस होता है, और निर्माताओं में टोंग्रेंटांग, जिउझिटांग आदि शामिल हैं।

सारांश और उत्पाद संदर्भ

एस्ट्रैगलस को पानी में भिगोना स्वास्थ्य को बनाए रखने का एक तरीका है, और इसे आपके शारीरिक गठन और आवश्यकताओं के आधार पर वैज्ञानिक रूप से उपयोग करने की आवश्यकता है। इसके क्यूई-टोनिफाइंग और इम्यून-मॉड्यूलेटिंग प्रभाव अपेक्षाकृत स्पष्ट हैं, लेकिन यह रामबाण नहीं है, और गंभीर बीमारियों के लिए अभी भी चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है। बाज़ार में आम एस्ट्रैगलस उत्पादों में स्लाइस, दाने आदि शामिल हैं। इसे चुनने की अनुशंसा की जाती हैसल्फर मुक्त धूमनउच्च गुणवत्ता वाली औषधीय सामग्री। निम्नलिखित कुछ ब्रांड संदर्भ हैं:

उद्धरण स्रोत:1. "चीनी फार्माकोपिया" 2020 संस्करण (एस्ट्रैगलस की प्रभावकारिता के रिकॉर्ड) 2. बीजिंग यूनिवर्सिटी ऑफ चाइनीज मेडिसिन के प्रोफेसर झांग द्वारा "एस्ट्रैगलस के नैदानिक ​​अनुप्रयोग पर शोध" 3. चाइनीज एकेडमी ऑफ मेडिकल साइंसेज का इम्यूनोलॉजी प्रयोगात्मक डेटा (2018) 4. निर्माता उत्पाद की जानकारी टोंग रेन टैंग और युन्नान बाईयाओ की आधिकारिक वेबसाइटों से आती है