रतालू की प्रभावकारिता का अवलोकन

रतालू एक पौधा है जिसकी उत्पत्ति औषधि और भोजन के समान है। इसके मुख्य कार्यों में प्लीहा और पेट को मजबूत करना, गुर्दे को पोषण देना और सार को मजबूत करना, फेफड़ों को नम करना और खांसी से राहत देना और रक्त शर्करा को नियंत्रित करना शामिल है। उनमें से,प्लीहा और गुर्दे को मजबूत बनायेंयह इसका मुख्य कार्य है और कमजोर प्लीहा और पेट या अपर्याप्त किडनी क्यूई वाले लोगों के लिए उपयुक्त है;रक्त शर्करा को कम करने में सहायता करेंऔररोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएंयह एक द्वितीयक प्रभाव है, और आधुनिक शोध ने भी पुष्टि की है कि यह बलगम प्रोटीन और आहार फाइबर से भरपूर है। इसके अलावा, रतालू शुष्क त्वचा में भी सुधार कर सकता है और पाचन को बढ़ावा दे सकता है। निम्नलिखित परतों में इसके विशिष्ट कार्यों और अनुप्रयोगों का विस्तार करेगा।

प्लीहा और पेट को मजबूत बनाना और पाचन को नियंत्रित करना

रतालू में एमाइलेज, पॉलीफेनॉल ऑक्सीडेज और अन्य तत्व पाचन को बढ़ावा दे सकते हैं और भूख न लगने या दस्त से राहत दिला सकते हैं। "मटेरिया मेडिका का संग्रह" रिकॉर्ड करता है कि यह "गुर्दे की क्यूई को मजबूत करता है, प्लीहा और पेट को मजबूत करता है" और विशेष रूप से बुजुर्गों और बच्चों के लिए उपयुक्त है। पेट को धीरे-धीरे नियंत्रित करने के लिए रोजाना दलिया पकाने के लिए बाजरा या लाल खजूर के साथ इसका उपयोग किया जा सकता है। कृपया ध्यान दें कि रतालू की त्वचा से एलर्जी हो सकती है, इसलिए खाना पकाने से पहले इसे छीलने की सलाह दी जाती है।

किडनी को टोन करना और सार को मजबूत करना और प्रतिरक्षा को विनियमित करना

पारंपरिक चीनी चिकित्सा का मानना है कि रतालू किडनी मेरिडियन में प्रवेश करती है और किडनी की कमी के कारण होने वाली कमर और घुटनों की खराश और कमजोरी और बार-बार होने वाली नॉक्टुरिया में सुधार पर एक निश्चित प्रभाव डालती है। आधुनिक शोध में पाया गया है कि इसके पॉलीसेकेराइड घटक मैक्रोफेज गतिविधि को बढ़ा सकते हैं और प्रतिरक्षा में सुधार कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, हेनान प्रांत के वेन्क्सियन काउंटी में टाईगुआंग रतालू को उसकी विशेष रोपण मिट्टी के कारण किडनी-टोनिंग प्रभाव के लिए अत्यधिक प्रशंसा की जाती है।

शुगर नियंत्रण और फेफड़ों को नम रखने में सहायता करता है

रतालू में मौजूद म्यूसिन शर्करा के अवशोषण में देरी कर सकता है और मधुमेह के रोगियों के लिए आहार अनुपूरक के रूप में उपयुक्त है (डॉक्टर के मार्गदर्शन में उपयोग करने की आवश्यकता है)। "चीनी मटेरिया मेडिका" में इसके फेफड़ों को नमी देने वाले गुणों का उल्लेख है और यह सूखी खांसी से राहत दिला सकता है। इसे अक्सर बादाम या लिली के साथ पकाया जाता है। हालाँकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि रक्त शर्करा को कम करने के लिए केवल रतालू पर निर्भर रहना उचित नहीं है, और इसे नियमित उपचार के साथ जोड़ा जाना चाहिए।

सारांश और नोट्स

कुल मिलाकर, रतालू पोषण और औषधीय दोनों महत्व वाला एक घटक है, लेकिन इसे आपके शारीरिक संविधान के अनुसार चुना जाना चाहिए। जैसेकब्ज से पीड़ित व्यक्तिबहुत ज्यादा खाना उचित नहीं है.एलर्जी वाले लोगसावधानी आवश्यक है. बाज़ार में आम उत्पादों में "हुआइफ़ु रेंजिया" टाईगुन रतालू पाउडर, "टोंगरेंटांग" रतालू गोलियाँ आदि शामिल हैं (नीचे तालिका देखें)। उचित उपभोग स्वास्थ्य देखभाल में अपनी भूमिका निभा सकता है, लेकिन यह दवा का स्थान नहीं ले सकता।

सूत्रों के हवाले से: 1. ली शिज़ेन द्वारा "मटेरिया मेडिका का संग्रह"; 2. पारंपरिक चीनी चिकित्सा के राज्य प्रशासन द्वारा "मटेरिया मेडिका का संग्रह"; 3. वेन्क्सियन टाईगुन याम भौगोलिक संकेत उत्पादों के संरक्षण पर घोषणा; 4. टोंग रेन टैंग आधिकारिक वेबसाइट उत्पाद सूची।