यिंटांग बिंदु की प्रभावकारिता और कार्य का अवलोकन

यिनतांग बिंदु भौंहों के बीच स्थित होता है। यह पारंपरिक चीनी चिकित्सा एक्यूपंक्चर और मालिश में आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला बिंदु है। इसमें क्यूई और रक्त को विनियमित करने, दिमाग को शांत करने और सिरदर्द से राहत देने का कार्य है। इसके मुख्य कार्यों को तीन श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है:सबसे पहले, तंत्रिका तंत्र की कार्यप्रणाली में सुधार करें, जैसे अनिद्रा और चिंता से राहत;दूसरा है स्थानीय लक्षणों से राहत पाना, जैसे नाक बंद होना और माथे में दर्द;तीसरा है पुरानी बीमारियों का सहायक उपचार, जैसे उच्च रक्तचाप और चक्कर आना। निम्नलिखित सामग्री इन प्रभावों पर ध्यान केंद्रित करेगी, पारंपरिक चीनी चिकित्सा सिद्धांत और आधुनिक अनुप्रयोगों को जोड़कर उनके विशिष्ट कार्यों और संचालन विधियों को पेश करेगी।

1. तंत्रिका तंत्र पर यिनतांग बिंदु का नियामक प्रभाव

चीनी चिकित्सा में यिनतांग बिंदु को "आत्मा का घर" माना जाता है। इस बिंदु को उत्तेजित करने से मेरिडियन चालन के माध्यम से मस्तिष्क के कार्य पर असर पड़ सकता है। नैदानिक अवलोकन से पता चलता है कि यिंटांग बिंदु पर मध्यम दबाव या एक्यूपंक्चर हो सकता हैचिंता दूर करें और नींद की गुणवत्ता में सुधार करें. उदाहरण के लिए, बीजिंग यूनिवर्सिटी ऑफ चाइनीज मेडिसिन के एक अध्ययन में पाया गया कि हर दिन 3-5 मिनट के लिए यिनतांग बिंदु की मालिश करने से कोर्टिसोल का स्तर कम हो सकता है और नसों को आराम देने में मदद मिल सकती है। इसके अलावा, अत्यधिक मानसिक परिश्रम के कारण होने वाले सिरदर्द और एकाग्रता की कमी के लिए, यिंटांग बिंदु को धीरे से रगड़ने से भी महत्वपूर्ण सुखदायक प्रभाव पड़ता है।

2. स्थानीय लक्षणों पर यिनतांग बिंदु का राहत प्रभाव

यिनतांग बिंदु गवर्नर मेरिडियन और ब्लैडर मेरिडियन के चौराहे पर स्थित है, और इसका नाक, सिर और चेहरे के लक्षणों पर सीधा प्रभाव पड़ता है। पारंपरिक चीनी चिकित्सा क्लासिक "एक्यूपंक्चर और मोक्सीबस्टन ए और बी जिंग" के अनुसार, यह बिंदु "सिर में हवा और नाक के युआन को नियंत्रित कर सकता है" और आमतौर पर आधुनिक समय में इसका उपयोग किया जाता है।एलर्जिक राइनाइटिस और नाक की भीड़ से राहत. ऑपरेशन विधि के संदर्भ में, आप नीचे से ऊपर तक धक्का देने के लिए अपने अंगूठे के गूदे का उपयोग कर सकते हैं, और यिंगज़ियांग बिंदु के साथ संयुक्त होने पर प्रभाव बेहतर होगा। कुछ रोगियों ने बताया कि 1-2 सप्ताह तक लगातार मालिश के बाद मौसमी नाक बंद होने की आवृत्ति काफी कम हो गई थी।

3. पुरानी बीमारियों के प्रबंधन में यिनतांग बिंदु का सहायक अनुप्रयोग

उच्च रक्तचाप और चक्कर जैसी पुरानी बीमारियों के लिए, यिनतांग बिंदु का उपयोग सहायक कंडीशनिंग विधि के रूप में किया जा सकता है। पारंपरिक चीनी चिकित्सा के गुआंग्डोंग प्रांतीय अस्पताल द्वारा किए गए एक नैदानिक ​​प्रयोग से पता चला कि ताइचोंग बिंदु और यिनतांग बिंदु पर एक्यूपंक्चर के साथ संयुक्त,यह उच्च रक्तचाप वाले रोगियों के सिस्टोलिक रक्तचाप को औसतन 5-8mmHg तक कम कर सकता है।. हालाँकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ऐसे अनुप्रयोग पेशेवर चिकित्सकों के मार्गदर्शन में किए जाने चाहिए और दवा उपचार की जगह नहीं ले सकते। दैनिक स्वास्थ्य देखभाल में, आप रक्तचाप को स्थिर बनाए रखने में मदद के लिए हर बार अपनी उंगलियों से यिनतांग बिंदु को 30 बार टैप कर सकते हैं।

सारांश और नोट्स

यिनतांग बिंदु पारंपरिक चीनी चिकित्सा में एक पारंपरिक एक्यूपॉइंट है। इसके कार्यों में न्यूरोमॉड्यूलेशन, स्थानीय लक्षणों में सुधार और पुरानी बीमारियों का सहायक उपचार शामिल है, लेकिन इसे वैज्ञानिक रूप से उपयोग करने की आवश्यकता है। मालिश की तीव्रता हल्की होनी चाहिए, दिन में 1-2 बार उचित है; यदि एक्यूपंक्चर की आवश्यकता है, तो नियमित चिकित्सा संस्थान का चयन करना सुनिश्चित करें। वर्तमान में, बाजार में ऐसे इलेक्ट्रॉनिक मसाजर भी हैं जिनमें यिनतांग पॉइंट पोजिशनिंग फ़ंक्शन शामिल है, जैसे"आईनेक3"उत्पाद, लेकिन परिणाम व्यक्ति दर व्यक्ति अलग-अलग होते हैं। इस बात पर जोर दिया जाना चाहिए कि एक्यूपॉइंट थेरेपी केवल एक सहायक साधन है, और गंभीर बीमारियों का इलाज समय पर चिकित्सा उपचार से किया जाना चाहिए।

उद्धरण स्रोत:
1. "एक्यूपंक्चर और मोक्सीबस्टन क्लासिक्स ए और बी" (जिन हुआंगफू एमआई)
2. बीजिंग यूनिवर्सिटी ऑफ़ चाइनीज़ मेडिसिन "चिंता के लक्षणों पर एक्यूपॉइंट मसाज के प्रभाव पर शोध" (2020)
3. पारंपरिक चीनी चिकित्सा के गुआंग्डोंग प्रांतीय अस्पताल (2019) द्वारा "उच्च रक्तचाप के एक्यूपंक्चर-सहायता उपचार पर नैदानिक ​​रिपोर्ट"