पारंपरिक चीनी चिकित्सा स्वास्थ्य देखभाल के बारे में गलतफहमी से कैसे बचें?

पारंपरिक चीनी चिकित्सा स्वास्थ्य संरक्षण पारंपरिक संस्कृति का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, लेकिन व्यवहार में कई गलतफहमियां हैं, जैसे अंधा पूरकता और लोक उपचार पर अत्यधिक निर्भरता। वैज्ञानिक रूप से स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए, आपको निम्नलिखित को प्राथमिकता देनी होगी:पहला, द्वन्द्वात्मक उपचार, अपनी शारीरिक संरचना के अनुसार विधि चुनें;दूसरा उचित पूरकता है, औषधीय सामग्रियों के दुरुपयोग से बचें;तीसरा आधुनिक चिकित्सा को संयोजित करना है, "सार्वभौमिक सूत्र" के बारे में अंधविश्वासी न बनें। निम्नलिखित सामान्य गलतफहमियों से शुरू होता है और व्यावहारिक सुझाव प्रदान करता है।

ग़लतफ़हमी 1: आँख मूँद कर पूरक आहार लेना और शारीरिक अंतरों को नज़रअंदाज करना
बहुत से लोग मानते हैं कि "टॉनिक हानिरहित हैं" और गधे की खाल से बने जिलेटिन और जिनसेंग जैसी बहुमूल्य औषधीय सामग्री लेने की प्रवृत्ति का पालन करते हैं, लेकिन "जो कमी है उसे पूरा करने" के पारंपरिक चीनी चिकित्सा के सिद्धांत को नजरअंदाज करते हैं। उदाहरण के लिए, अमेरिकी जिनसेंग खाने से यांग की कमी वाले लोगों के लिए असुविधा बढ़ सकती है, और नम और गर्म संविधान वाले लोगों के लिए गधे की खाल जिलेटिन का दुरुपयोग आसानी से आंतरिक गर्मी पैदा कर सकता है। यह अनुशंसा की जाती है कि आप पहले एक पेशेवर डॉक्टर से अपने शरीर की संरचना की पहचान करें और फिर एक उपयुक्त आहार या औषधीय आहार चुनें। बीजिंग यूनिवर्सिटी ऑफ चाइनीज मेडिसिन के प्रोफेसर वांग क्यूई द्वारा प्रस्तावित "नौ संविधान सिद्धांत" को संदर्भ के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

गलतफहमी 2: "घरेलू उपचार" और "गुप्त नुस्खे" पर अत्यधिक निर्भरता
इंटरनेट पर प्रसारित होने वाले "तीन दिनों में रक्तचाप कम करना" और "पांच दिनों में बाल उगाना" जैसे लोक उपचारों में वैज्ञानिक सत्यापन का अभाव है, और कुछ में अवैध तत्व भी शामिल हैं। उदाहरण के लिए, "विशेष प्रभाव वाली नमी हटाने वाली चाय" के एक निश्चित ब्रांड में अवैध रूप से मूत्रवर्धक मिला हुआ पाया गया (डेटा के लिए नीचे दी गई तालिका देखें)। पारंपरिक चीनी चिकित्सा "तीन कारकों" (व्यक्ति, समय और स्थान के आधार पर) पर जोर देती है। एक ही नुस्खे का अलग-अलग लोगों पर बहुत अलग-अलग प्रभाव पड़ता है। स्वास्थ्य देखभाल के लिए, आपको नियमित चिकित्सा संस्थानों या चीनी दवाओं द्वारा अनुमोदित उत्पादों का चयन करना चाहिए, जैसे टोंगरेंटांग लिउवेई डिहुआंग पिल्स, गुआंगयुयुआन गुइलिंगजी और अन्य समय-सम्मानित दवाएं।

ग़लतफ़हमी 3: भ्रमित करने वाली स्वास्थ्य देखभाल और उपचार
मोक्सीबस्टन, कपिंग आदि सहायक साधन हैं और नियमित चिकित्सा उपचार की जगह नहीं ले सकते। ऐसे मधुमेह रोगी हैं जिन्होंने अंधविश्वासी "यांगशेंगटांग" के कारण इंसुलिन लेना बंद कर दिया, जिसके परिणामस्वरूप कीटोएसिडोसिस हो गया। चाइना एकेडमी ऑफ चाइनीज मेडिकल साइंसेज के शिक्षाविद् झांग बोली ने बताया: "अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने का मतलब बीमारी को बीमार होने से पहले रोकना है, और जो लोग पहले से ही बीमार हैं उनके लिए अभी भी मानक उपचार की आवश्यकता है।" उदाहरण के लिए, उच्च रक्तचाप वाले रोगी रक्तचाप को कम करने में सहायता के लिए गुलदाउदी और कैसिया बीज चाय का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन उन्हें डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवा लेने पर जोर देना चाहिए।

वैज्ञानिक स्वास्थ्य देखभाल का सही मार्ग
ग़लतफहमियों से बचने के लिए, आपको यह करना होगा:1. शारीरिक फिटनेस को प्राथमिकता दी जाती है——"पारंपरिक चीनी चिकित्सा की चीनी नागरिक स्वास्थ्य देखभाल साक्षरता" मार्गदर्शिका देखें;2. संयम का सिद्धांत——उदाहरण के लिए, यह अनुशंसा की जाती है कि वुल्फबेरी प्रति दिन 20 ग्राम के भीतर होनी चाहिए;3. बहुदलीय सत्यापन——नैदानिक ​​परीक्षण समर्थन वाले उत्पाद चुनें (जैसे यिलिंग फार्मास्युटिकल लियानहुआ क्विंगवेन)। याद रखें कि "स्वास्थ्य देखभाल के लिए कोई त्वरित समाधान नहीं है, केवल दृढ़ता ही प्रभावी है।" केवल पारंपरिक ज्ञान को आधुनिक विज्ञान के साथ जोड़कर ही हम वास्तव में स्वास्थ्य प्राप्त कर सकते हैं।

उद्धरण स्रोत:
1. वांग क्यूई "पारंपरिक चीनी चिकित्सा का संवैधानिक विज्ञान" 2008 पीपुल्स मेडिकल पब्लिशिंग हाउस
2. पारंपरिक चीनी चिकित्सा का राज्य प्रशासन "पारंपरिक चीनी चिकित्सा में चीनी नागरिकों की स्वास्थ्य देखभाल साक्षरता" 2014 संस्करण
3. झांग बोली की "कोविड-19 से निपटने में पारंपरिक चीनी चिकित्सा का अभ्यास" 2021 पारंपरिक चीनी चिकित्सा प्राचीन पुस्तकें प्रकाशन गृह
4. राज्य खाद्य एवं औषधि प्रशासन औषधि नमूना निरीक्षण नोटिस 2023 (नंबर 5)