क्यूई और रक्त की कमी का इलाज कैसे करें? पारंपरिक चीनी चिकित्सा आपको वैज्ञानिक तरीके से क्यूई और रक्त की भरपाई करना सिखाती है

पहला पैराग्राफ: सामग्री सिंहावलोकन
क्यूई और रक्त दोनों की कमी पारंपरिक चीनी चिकित्सा में एक आम सिंड्रोम है, जो पीला रंग, थकान, घबराहट और चक्कर के रूप में प्रकट होती है। कंडीशनिंग की आवश्यकता हैप्लीहा को मजबूत करें, क्यूई को पोषण दें, रक्त और यिन को पोषण देंमूल के रूप में, इसे तीन पहलुओं के माध्यम से सहयोगात्मक रूप से बेहतर बनाया गया है: आहार, काम और आराम, और पारंपरिक चीनी चिकित्सा। आहार में लाल खजूर, रतालू और अन्य क्यूई-टोनिफाइंग सामग्री की सिफारिश की जाती है; काम और आराम का शेड्यूल क्यूई और रक्त को बनाए रखने के लिए दोपहर में झपकी लेने पर जोर देता है; पारंपरिक चीनी चिकित्सा में सिंड्रोम भेदभाव की आवश्यकता होती है और गुइपी डेकोक्शन और बाज़ेन डेकोक्शन जैसे क्लासिक नुस्खे का उपयोग किया जाता है। गंभीर मामलों में, चिकित्सा उपचार लेने और स्वयं पूरक आहार का दुरुपयोग करने से बचने की सलाह दी जाती है।

अनुच्छेद 2: आहार कंडीशनिंग का विस्तृत विवरण
पारंपरिक चीनी चिकित्सा का मानना है कि "प्लीहा और पेट क्यूई और रक्त जैव रसायन का स्रोत हैं", इसलिए आप हर दिन अधिक खा सकते हैंप्रकृति में चपटा और स्वाद में मीठाभोजन:

क्यूई-बूस्टिंग सामग्री	पौष्टिक भोजन	अनुशंसित संयोजन
रतालू, बाजरा	सूअर का जिगर, पालक	लाल खजूर और वुल्फबेरी दलिया
एस्ट्रैगलस (सूप)	काले तिल	एंजेलिका अदरक मटन सूप

तिल्ली और पेट की यांग क्यूई को नुकसान पहुंचाने से बचने के लिए कच्चा, ठंडा और मसालेदार भोजन खाने से बचें। प्रसिद्ध चीनी चिकित्सा क्लासिक "यिनशान झेंगयाओ" में बुनियादी आहार के महत्व पर जोर देते हुए लिखा गया है: "पांच अनाज पोषण के लिए हैं, और पांच फल मदद के लिए हैं"।

अनुच्छेद 3: जीवन रखरखाव के मुख्य बिंदु
मिंग राजवंश के एक चिकित्सक, झांग जिंग्यू ने "जिंग्यू कम्प्लीट बुक" में बताया: "जो लोग रक्त का पोषण करने में अच्छे हैं, उन्हें पहले क्यूई को नियंत्रित करना चाहिए।" प्रतिदिन अनुशंसितहाई घंटे (21-23 बजे) से पहले सो जाएं, इस समय ट्रिपल बर्नर मेरिडियन क्रम में है, जो क्यूई और रक्त की मरम्मत के लिए अनुकूल है। क्यूई और रक्त के संचार को बढ़ावा देने के लिए बदुआनजिन के "स्वर्ग के तीन ऊर्जावानों को दोनों हाथों से पकड़ना" आंदोलन का मध्यम अभ्यास करें। अत्यधिक परिश्रम, देर तक जागना और अन्य गैस खपत करने वाले व्यवहारों से बचें और सर्दियों में गर्म रहने पर ध्यान दें।

अनुच्छेद 4: पारंपरिक चीनी चिकित्सा कंडीशनिंग के सिद्धांत
आमतौर पर चिकित्सीय रूप से उपयोग किया जाता हैक्यूई और रक्त की पूर्तिनुस्खे के लिए एक पेशेवर चिकित्सक के मार्गदर्शन की आवश्यकता होती है:

नुस्खे का नाम	मुख्य सामग्री	लागू लक्षण
बज़ेन सूप	जिनसेंग, एट्रैक्टिलोड्स, एंजेलिका साइनेंसिस	पीला रंग + सांस लेने में तकलीफ
गुइपी गोलियाँ (टोंगरेंटांग)	एस्ट्रैगलस और लोंगन मांस	घबराहट, अनिद्रा + भूख कम लगना

चीनी पेटेंट दवाएँ जैसे यौगिक गधा-छिपी जिलेटिन सिरप (डोन'ए गधा-हाइड जिलेटिन), पौष्टिक एंजेलिका सिरप (युन्नान बाईयाओ), आदि को निर्देशों के अनुसार लिया जाना चाहिए और अधिक मात्रा में नहीं लेना चाहिए।

अनुच्छेद 5: व्यापक कंडीशनिंग सुझाव
क्यूई और रक्त विनियमन की जरूरत हैकदम दर कदमआमतौर पर 3-6 महीने में सुधार देखा जा सकता है। हल्के लक्षणों का इलाज एक्यूपॉइंट मालिश (ज़ुसानली और ज़ुहाई पॉइंट) के साथ संयुक्त आहार चिकित्सा के माध्यम से किया जा सकता है। बीजिंग यूनिवर्सिटी ऑफ चाइनीज मेडिसिन के प्रोफेसर वांग क्यूई ने जोर दिया: "क्यूई और रक्त को नियंत्रित करना दलिया पकाने जैसा है। यदि गर्मी अपर्याप्त है, तो यह कच्चा होगा, और यदि गर्मी बहुत अधिक है, तो यह झुलस जाएगा।" यदि लंबे समय तक कोई राहत न दिखे तो हाइपोथायरायडिज्म और एनीमिया जैसी जैविक बीमारियों की जांच करानी चाहिए। याद रखें कि "औषधीय पूरक भोजन के पूरक जितने अच्छे नहीं हैं, और भोजन के पूरक आध्यात्मिक पूरक जितने अच्छे नहीं हैं।" मूड को खुश बनाए रखना जरूरी है।

उद्धरण स्रोत:
1. "हुआंग्डी नेइजिंग" का मूल सिद्धांत
2. मिंग राजवंश में झांग जिंग्यू द्वारा लिखित "द कम्प्लीट बुक ऑफ जिंग्यू"।
3. बीजिंग यूनिवर्सिटी ऑफ चाइनीज मेडिसिन के प्रोफेसर वांग क्यूई के अकादमिक विचार
4. चीनी पेटेंट दवाओं की उत्पादन जानकारी: टोंग रेन टैंग गुइपी पिल्स, डोंग'ई एजियाओ कंपाउंड एजियाओ स्लरी, युन्नान बाईयाओ पौष्टिक एंजेलिका सिरप