पारंपरिक चीनी चिकित्सा में ठंड और नमी: अवधारणा, अभिव्यक्ति और कंडीशनिंग

पारंपरिक चीनी चिकित्सा के सिद्धांत में ठंड-नमी एक सामान्य रोग संबंधी कारक है। यह ठंडी हवा और नमी के संयोजन को संदर्भित करता है जो मानव शरीर पर आक्रमण करता है, जिसके परिणामस्वरूप क्यूई और रक्त का खराब परिसंचरण होता है और यांग ऊर्जा को नुकसान होता है। इसके मुख्य लक्षणों में जोड़ों में दर्द, ठंड का डर, भारी अंग, जीभ पर सफेद और चिपचिपी कोटिंग आदि शामिल हैं। यह कमजोर शरीर वाले या लंबे समय से आर्द्र वातावरण में रहने वाले लोगों में आम है। यह लेख ठंड-नमपन के कारणों, लक्षणों, नुकसान और उपचार के तरीकों से शुरू होगा, और पारंपरिक चीनी चिकित्सा और आधुनिक अभ्यास के क्लासिक सिद्धांत के आधार पर समझने में आसान स्पष्टीकरण प्रदान करेगा।

ठंड और नमी के कारण और अभिव्यक्तियाँ

ठंडी नमी का निर्माण आंतरिक और बाहरी कारकों से संबंधित है। बाहरी कारणों में लंबे समय तक बारिश के संपर्क में रहना, आर्द्र वातावरण में रहना या ठंडा खाना खाना शामिल है; आंतरिक कारण कमजोर प्लीहा और पेट और अपर्याप्त यांग क्यूई से संबंधित हैं। पारंपरिक चीनी चिकित्सा का मानना ​​है कि "ठंड संकुचन को नियंत्रित करती है और नमी चिपचिपी होती है।" जब ठंड और नमी मध्याह्न रेखा को अवरुद्ध कर देती है, तो लक्षण उत्पन्न होंगे।सर्दी, दर्द, सूजन और अकड़न(जैसे रुमेटीइड गठिया), यादस्त, भूख न लगनाऔर पाचन तंत्र के अन्य लक्षण। ठंड और नमी के कारण महिलाओं को कष्टार्तव और पतले प्रदर का रोग भी हो सकता है। मिंग राजवंश के एक चिकित्सक झांग जिंग्यू ने "जिंग्यू कम्प्लीट बुक" में उल्लेख किया है: "ठंड और नमी की बुराई यांग क्यूई को सबसे अधिक नुकसान पहुंचाती है", मानव शरीर की इसकी पुरानी कमी पर जोर देते हुए।

ठंड और नमी से होने वाले नुकसान और पहचान

लंबे समय तक ठंड और नमी अधिक गंभीर समस्याएं पैदा कर सकती है। उदाहरण के लिए, जोड़ों में फंसी ठंड और नमी आसानी से क्रोनिक गठिया का कारण बन सकती है; प्लीहा और पेट में फंसी ठंड और नमी पोषक तत्वों के अवशोषण को प्रभावित कर सकती है और प्रतिरक्षा में कमी ला सकती है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह साधारण "नम गर्मी" (पीली और चिकना जीभ कोटिंग, पीला मूत्र) से अलग है। किंग राजवंश के "यी ज़ोंग जिन जियान" ने बताया कि "ठंडे और नम लोगों की नाड़ी धीमी और धीमी होती है, और नम और गर्म लोगों की नाड़ी धीमी और नम होती है।" इसमें बताया गया कि ठंड और नमी वाले लोगों की नाड़ी धीमी और धीमी होती है, जबकि नमी और गर्मी वाले लोगों की नाड़ी तेज होती है। आधुनिक चिकित्सा में, ठंड-नमी की संरचना पुरानी सूजन और चयापचय मंदी से संबंधित हो सकती है, लेकिन इसे टीसीएम सिंड्रोम भेदभाव के साथ जोड़ा जाना चाहिए।

ठंड और नमी को नियंत्रित करने के सामान्य तरीके

ठंड और नमी को नियंत्रित करने के लिए पारंपरिक चीनी चिकित्सा का मूल "यांग को गर्म करना और नमी को बदलना" है। ①मोक्सीबस्टन: ठंडी हवा को दूर करने के लिए गुआनयुआन और ज़ुसानली जैसे एक्यूपंक्चर बिंदुओं का चयन करें; ②आहार चिकित्सा: जैसे अदरक ब्राउन शुगर पानी, पोरिया, जौ दलिया; ③चीनी दवा: क्लासिक नुस्खे जैसे फ़ूज़ी लिज़होंग पिल्स (निर्माता: बीजिंग टोंगरेंटांग, लान्झू फ़ॉसी फार्मास्युटिकल) और कियानघुओशेंग्शी डेकोक्शन। इसके अलावा, जमीन पर नंगे पैर चलना और गर्मियों में ज्यादा ठंड में रहना जैसी आदतों से भी बचना जरूरी है। प्रसिद्ध डॉक्टर ली के ने कोमल कंडीशनिंग के महत्व पर जोर देते हुए एक बार प्रस्तावित किया था कि "ठंड और नमी बीमारियाँ हैं, और गर्म दवा उनका इलाज कर सकती है"।

सारांश और नोट्स

ठंड और नमी का उपचार हर व्यक्ति के लिए अलग-अलग होना चाहिए। यिन की कमी या अधिक गर्मी वाले लोगों को सावधानी के साथ वार्मिंग और सुखाने वाली दवाओं का उपयोग करना चाहिए। यांग ऊर्जा के विकास को बढ़ावा देने के लिए दैनिक व्यायाम को मध्यम व्यायाम (जैसे बडुआनजिन) के साथ जोड़ा जा सकता है। यदि लक्षण गंभीर हैं, तो सिंड्रोम भेदभाव और उपचार के लिए पारंपरिक चीनी चिकित्सा व्यवसायी से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है। निम्नलिखित कुछ सामान्य चीनी पेटेंट दवाओं का संदर्भ है:

उद्धरण स्रोत:1. "हुआंगडी नेइजिंग" का मूल सिद्धांत 2. झांग जिंग्यू की "द कम्प्लीट बुक ऑफ जिंग्यू" (मिंग राजवंश) 3. "यी ज़ोंग जिन जियान" (किंग राजवंश में ताइयुआन अस्पताल द्वारा संकलित) 4. ली के का "ली के का अनुभव एल्बम, गंभीर, गंभीर और कठिन रोगों पर एक पारंपरिक चीनी चिकित्सा डॉक्टर"