क्या मुलेठी को लंबे समय तक लिया जा सकता है?इस मुद्दे को इसकी प्रभावकारिता, संभावित जोखिमों और उपयोग की सिफारिशों के आधार पर एक व्यापक विश्लेषण की आवश्यकता है। हालांकि मुलेठी खांसी से राहत दे सकती है, कफ को कम कर सकती है और औषधीय गुणों को संतुलित कर सकती है, लेकिन लंबे समय तक इसका सेवन करने से एडिमा और उच्च रक्तचाप जैसे दुष्प्रभाव हो सकते हैं। यह लेख औषधीय प्रभावों, लागू समूहों, मतभेदों और उत्पाद चयन के दृष्टिकोण से शुरू होगा ताकि पाठकों को वैज्ञानिक रूप से मुलेठी के उपयोग को समझने में मदद मिल सके।

लिकोरिस के औषधीय गुण और अल्पकालिक लाभ: मुलेठी मेंग्लाइसिरिज़िक एसिडइसमें सूजन-रोधी और हेपेटोप्रोटेक्टिव प्रभाव होते हैं, और इसका उपयोग अक्सर गले की खराश से राहत देने या गैस्ट्रिक अल्सर के उपचार में सहायता के लिए किया जाता है। पारंपरिक चीनी चिकित्सा का मानना ​​है कि यह "विभिन्न दवाओं के बीच सामंजस्य स्थापित कर सकता है" और जब इसे कम समय (जैसे 1-2 सप्ताह) के लिए एक यौगिक सूत्रीकरण में उपयोग किया जाता है तो यह अधिक सुरक्षित होता है। आधुनिक शोध से पता चलता है कि दैनिक सेवन3 ग्राम से अधिक घास नहीं(लगभग 200 मिलीग्राम ग्लाइसीर्रिज़िक एसिड युक्त) अपेक्षाकृत सुरक्षित। बीजिंग टोंग रेन टैंग की लिकोरिस टैबलेट जैसे प्रतिनिधि उत्पादों का उपयोग ज्यादातर तीव्र लक्षणों से राहत के लिए किया जाता है।

दीर्घकालिक उपयोग के जोखिम और मतभेद: 4 सप्ताह से अधिक समय तक मुलेठी का लगातार उपयोग गुर्दे से पोटेशियम उत्सर्जन को बाधित कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूपस्यूडोएल्डोस्टेरोनिज्म. उच्च रक्तचाप वाले लोगों, गर्भवती महिलाओं और गुर्दे की कमी वाले लोगों को दीर्घकालिक उपयोग से बचना चाहिए। जापानी स्वास्थ्य, श्रम और कल्याण मंत्रालय की सिफारिश है कि ग्लाइसीर्रिज़िक एसिड का दैनिक सेवन 100 मिलीग्राम से अधिक नहीं होना चाहिए। नैदानिक ​​​​मामलों से पता चलता है कि एक मरीज को छह महीने तक रोजाना 5 ग्राम लिकोरिस पाउडर लेने के बाद गंभीर हाइपोकैलिमिया विकसित हुआ (जर्नल ऑफ एडवर्स ड्रग रिएक्शन्स, 2018)।

वैज्ञानिक उपयोग के सुझाव: यदि आपको दीर्घकालिक कंडीशनिंग की आवश्यकता है, तो इसे चुनने की अनुशंसा की जाती हैग्लाइसीर्रिज़िक एसिड की तैयारी(जैसे बायोनोरिका, जर्मनी से ग्लाइसीरॉन) या अंतराल पर उपयोग किया जाता है (2 सप्ताह पर, 1 सप्ताह की छुट्टी पर)। पारंपरिक चीनी चिकित्सा विशेषज्ञ झोउ चाओफ़ान का सुझाव है कि मिश्रित मुलेठी की तैयारी (जैसे कि ज़ियाओबुइहु काढ़ा) का उपयोग एक चिकित्सक के मार्गदर्शन में किया जाना चाहिए, और एकल मुलेठी को 1 महीने से अधिक समय तक लगातार नहीं लेना चाहिए। वर्तमान में, चीन में स्वीकृत अधिकांश लिकोरिस दवाएं अल्पकालिक रोगसूचक उपचार हैं, जैसे टियांजिन झोंगक्सिन फार्मास्युटिकल के यौगिक लिकोरिस लोजेंजेस।

सारांश और उत्पाद चयन: दवा और भोजन के समजात पदार्थ के रूप में, मुलेठी अल्पकालिक उपयोग के लिए सुरक्षित और प्रभावी है, लेकिन इसे लंबे समय तक आँख बंद करके नहीं लेना चाहिए। नियमित निर्माताओं से उत्पाद चुनें (जैसे शंघाई लीयुनशांग से लिकोरिस स्लाइस, लान्चो फ़ॉसी से लिकोरिस ग्रैन्यूल), और खुराक और उपचार की अवधि का सख्ती से पालन करें। विशेष समूह के लोगों को दवा लेने से पहले चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए और इसे मूत्रवर्धक या उच्चरक्तचापरोधी दवाओं के साथ लेने से बचना चाहिए। स्वास्थ्य देखभाल को किसी एक औषधीय घटक पर निर्भर रहने के बजाय समग्र कंडीशनिंग पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए।

सन्दर्भ:
1. "चीनी फार्माकोपिया" 2020 संस्करण
2. जापान के स्वास्थ्य, श्रम और कल्याण मंत्रालय के "खाद्य पदार्थों में ग्लाइसीराइज़िक एसिड के सेवन के लिए मार्गदर्शन मूल्य"
3. झोउ चाओफ़ान, "पारंपरिक चीनी चिकित्सा के तर्कसंगत उपयोग के लिए दिशानिर्देश", पीपुल्स मेडिकल पब्लिशिंग हाउस